Mindfullness-Based Stress Reduction: aperte le iscrizioni per il corso in partenza il 29 Settembre

Mindfullness-Based Stress Reduction: aperte le iscrizioni per il corso in partenza il 29 Settembre

Mindfullness-Based Stress Reduction: aperte le iscrizioni per il corso in partenza il 29 Settembre

La pratica della Mindfulness consente, mediante l’esercizio della consapevolezza del qui ed ora, di migliorare la capacità personale, di affrontare i problemi della vita quotidiana riducendo il carico di stress. Fondata su pratiche di meditazione diffuse in Occidente a partire dagli anni Settanta,  sottoposta ad indagini scientifiche si è rivelata efficace nel produrre un netto miglioramento della qualità della vita.

Il Corso M.B.S.R è rivolto a tutti gli adulti, dai 18 anni in su, che desiderino trovare le risorse per affrontare le proprie problematiche legate allo stress, dal “semplice” disagio alla sofferenza più severa.

 

Contattaci al +39 392 185 44 92 (anche WhatsApp) per informazioni e prenotazioni oppure invia una mail a accettazione@cfrs.it

.

Consulta il sito per conoscere tutti i dettagli sul corso, altri servizi  o per contattarci tramite chat.

Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo
Via dei Carroz n.14 – 09127 Cagliari CA
www.cfrs.it
@cfrscagliari

La salute ha una identità

 

#cfrs #cfrscagliari #cfrs_cagliari #centro #fisioterapico #riabilitativo #sardo #cagliari #corso #mbsr #settembre #iscrizioni #mindfulness #stressreduction #consapevolezza #stress #psicologia #meditazione #rilassamento