Sono attivi i corsi di Bone School (rieducazione dell'osso) al CFRS

Sono attivi i corsi di Bone School (rieducazione dell’osso) al CFRS

Sono attivi i corsi di Bone School (rieducazione dell’osso) al CFRS

La Bone School è una metodica finalizzata ad insegnare ad usare correttamente il rachide, per evitare problemi dovuti al disuso, è rivolta soprattutto alle donne nei primi anni di menopausa, in cui si verifica una marcata riduzione della massa ossea.

La Bone School si articola in argomenti di teoria ed esercizi di pratica, con l’obiettivo di conoscere la colonna e le semplici azioni di prevenzione della massa ossea e di imparare a usare correttamente la colonna vertebrale, prestando attenzione alle pose assunte durante le attività giornaliere. La rieducazione attiva prevede esercizi di mobilizzazione e rinforzo muscolari, finalizzati a stimolare i tessuti più soggetto a calo di densità ossea.

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Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo
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