Percorso di gruppo articolato in quattro incontri volto alla conoscenza del Pavimento Pelvico; le attività svolte favoriscono l’acquisizione di conoscenze fondamentali per il benessere e l’adeguata gestione di questo importante distretto corporeo connesso a più apparati (muscolo-scheletrico, sessuale, uro-ginecologico, proctologico).

Potrai conoscere:

• com’è fatto il pavimento pelvico per poterne avere cura
• quale ruolo svolge e come interagisce con i nostri movimenti quotidiani
• gli errori comuni che possono danneggiarlo
• come dare il giusto peso ad eventuali sintomi di disfunzione (es. piccole perdite, senso di pesantezza)

e potrai apprendere, attraverso esercizi guidati, le strategie per prevenire o trattare eventuali sintomi di disfunzione.
Il percorso indicato per uomini e donne dalla giovane età in poi inclusa la fase post menopausale e andropausale (spontanea o chirurgicamente indotta).